Photobucket

Treningen i dag bestod av å løpe i 10 minutter rundt banen, for så og løpe fort opp og ned 'tribune-trappene' eller hva det heter i 3 minutter, så 3 minutter pause, så 3 minutter løpning osv, så løp vi rundt banen 6 minutter på slutten. Vi har trening i 1 og en halv time hver dag. 


 

Så nå jobber jeg for å få god kondis, blir god på banen og komme i form! :) Vi får alltid høre fra trenerene at vi får tenke positivt ved at vi begynner å tenke på bikinisesongen nå allerede, hahah




Så ja, for dere som lurer så har jeg sluttet på cross country, for det var rett og slett ikke så morsomt å holde på med siden skolen min er virkelig særriøse på denne sporten. Sååå jeg spiller nå soccer og har gjort det en liten stund nå og liker det bedre. Her er det både mye kondistrening men også trening med fotballen, litt mer variasjon.

Kategori: Trening



Kommentarer

13.sep.2011, kl.00:45

Ååååh, savne årntlig trening! spræka <3

13.sep.2011, kl.09:20
mamma

1 1/2 time m trening 5 dager i uka- d er bra Sofie! Godt å være i aktivitet. Dessuten så tror jeg ikke du trenger å begymre deg for bikinisesongen!! ;-)

18.sep.2011, kl.11:05

najs, sprækingen :D


Skriv en ny kommentar



Navn:

Mail:

Bloggadresse:

Kommentar:


Trackback
Trackback-URL for dette innlegget:
http://blogsoft.no/trackback/ping/30844514